- Esaurito
Capi adidas AdaptiveCambiare il futuro con l'accessibilità
"Mi impegno al massimo, sia mentalmente sia fisicamente, per raggiungere i miei obiettivi", dice Ashley Archer. Grande sportivo ed ex atleta, ci parla dei suoi successi sportivi, della prima collezione adattiva adidas e delle sfide che ha superato.
Di Julia Carevic
22 agosto 2024 · Lettura 7 min
Con una serie di grandi tornei che segnano l'estate, questa stagione è davvero il massimo per gli sportivi. Vedere i migliori atleti del mondo raggiungere nuovi traguardi, battere record personali o stabilire nuovi record mondiali è di grande ispirazione. Questa motivazione può essere un grande stimolo anche per iniziare ad allenarsi o migliorare la propria routine di allenamento. Superare le sfide interiori può essere difficile, ma trovare capi sportivi non dovrebbe esserlo. Per aiutarti a dare il massimo, adidas ha creato una linea di abbigliamento sportivo con caratteristiche adattive, progettata appositamente per chi si muove in sedia a rotelle.
La collezione include due t-shirt e un paio di pantaloni da allenamento adattivi, per uomo e donna. Ogni capo è realizzato per garantire una vestibilità personalizzabile, con cuciture ridotte e materiali traspiranti. Ma non è tutto. I pantaloni sono progettati con un taglio pre-formato per la posizione seduta, vita alta sul retro e bassa sul davanti e lacci alle caviglie per una vestibilità regolabile. Le t-shirt, con un passante al collo per poterle indossare più facilmente, sono realizzate in tessuto AEROREADY che assorbe l'umidità e mantiene asciutti, mentre la parte posteriore in mesh garantisce una buona ventilazione. Tutti i capi vantano un design elegante e senza tempo, tipico di adidas. Questa combinazione di caratteristiche è esattamente ciò che atleti con disabilità come Ashley Archer cercano nei loro abiti sportivi. "Voglio che i vestiti siano belli, come quelli di chiunque altro vada in palestra. Allo stesso tempo, devono avere delle caratteristiche che so che mi aiuteranno", ci spiega.
Fin dalla nascita Archer ha una disabilità che limita i suoi movimenti dalla vita in giù. All'età di circa vent'anni, su consiglio del medico, ha iniziato a usare una sedia a rotelle a tempo pieno per proteggere la colonna vertebrale. Questo, però, non ha fermato le sue ambizioni sportive. Poco dopo, ha iniziato ad allenarsi per le gare di atletica in sedia a rotelle e ha firmato con il club del pluricampione paralimpico David Weir. "Non volevo lasciare che la mia disabilità mi impedisse di fare quello che fanno gli altri", racconta Archer. "Ho sempre voluto 'superare i limiti' e mi impegno al massimo, sia mentalmente sia fisicamente, per raggiungere i miei obiettivi. Uso il mio svantaggio come una forza, e sembra funzionare". In questa intervista ci parla del suo percorso, dei suoi maggiori successi sportivi e dell'impatto che l'accessibilità ha avuto sulla sua mentalità.
Ciao Ashley, siamo curiosi di sapere di più sul tuo percorso sportivo. In un'intervista con la BBC, hai raccontato che l'atleta paralimpico britannico in sedia a rotelle David Weir ti ha ispirato a iniziare a partecipare a gare di atletica in sedia a rotelle. Ci puoi dire qualcosa in più?
Guardando le Paralimpiadi di Londra in TV e vedendo David Weir vincere tutte quelle medaglie d'oro, mi sono sentito profondamente ispirato perché ha dimostrato che si può vivere al massimo anche con una disabilità. Ho pensato che fosse uno sport da provare, così sono andato alla palestra locale, a circa cinque chilometri da casa, e ho iniziato. Un giorno, mentre mi allenavo, un uomo mi ha notato e ha detto che voleva presentarmi a Weir. Per farla breve, Weir ha visto del potenziale in me e mi ha fatto entrare nel suo club.
“ Vai oltre i limiti e non farti fermare da niente e da nessuno. ”
- Ashley Archer
Consideri anche questo uno dei tuoi più grandi successi sportivi?
Sì, penso che il mio traguardo più grande sia stato far parte del team di Weir. Per me è stata tutta una questione di mentalità, di accettare con sicurezza l'idea di usare una sedia a rotelle, cosa che non avrei mai immaginato di poter fare. Credo che molte persone nella mia situazione dubitino di loro stesse. L'atletica in sedia a rotelle mi ha dato fiducia, consentendomi di arrivare dove sono oggi, ed è per questo che è così importante per me.
Sembra che i benefici mentali dell'esercizio giochino un ruolo essenziale. Quali sono per te i principali vantaggi, fisici e mentali?
Ho bisogno che la parte superiore del mio corpo sia in forma per riuscire a fare tutti i sollevamenti necessari nel mio lavoro e per spingermi in giro. Quindi, i benefici fisici sono ovvi, ma per me quelli mentali sono ancora più importanti. Iniziare a sollevare pesi e migliorare sempre di più è un grande stimolo mentale e inizi a pensare: "OK, la parte inferiore del mio corpo potrebbe non essere la migliore, ma la parte superiore mi permette di vivere la mia vita al meglio". Vado in palestra quando sono frustrato oppure ho una giornata storta. Una volta lì, non c'è niente di più importante di te stesso: cuffie, musica, obiettivi prefissati, obiettivi raggiunti. E quando esci ti senti alla grande.
Prima ci hai spiegato quali caratteristiche cerchi quando acquisti nuovi abiti da allenamento. Oggi stai indossando capi della linea adidas Adaptive. Siamo curiosi di sapere le tue prime impressioni. Qualche aspetto da mettere in evidenza?
Non mi ero reso conto che fosse abbigliamento adattivo, il che è fantastico, perché, come ho detto, preferisco essere un po' più discreto. Qualsiasi persona con una disabilità ti dirà che vuole vestirsi come tutti gli altri, ma con caratteristiche che la aiutino, e questi capi hanno entrambe le cose. Sono alla moda, si adattano al corpo e sono comodi, e tutto questo per me è molto importante. Sono davvero impressionato.
Tornando al tuo percorso sportivo, quali sono stati gli ostacoli più grandi che hai dovuto superare?
Penso che ci siano molti problemi legati allo sport nel Regno Unito, come il finanziamento delle associazioni benefiche e l'ottenimento dell'attrezzatura giusta per gli atleti. È tutto molto costoso. La mia sedia a rotelle da corsa costa circa £6000 [circa €7062] e quando gareggi in tutta Europa, devi pagare hotel e viaggi. Quando vedi atleti senza disabilità ricevere supporto, inizi a sentirti poco valorizzato. È proprio in quei momenti che molte persone abbandonano lo sport. Lo trovo piuttosto frustrante perché ci sono tante persone di talento.
E per quanto riguarda la mancanza di accessibilità in palestra? Ha mai influenzato la tua motivazione?
Assolutamente. Se vai in una palestra che non è immediatamente accessibile, ti senti come se tutti ti stessero guardando. Bisogna essere molto sicuri di sé, soprattutto la prima volta. Immagina di essere pronto mentalmente e fisicamente e poi arrivi lì e l'ascensore è rotto. Mi è capitato spesso. Arrivi al punto in cui devi scegliere se mettere da parte un po' del tuo orgoglio e chiedere a qualcuno di aiutarti a salire le scale oppure saltare la sessione in palestra. Questo mi demoralizzerebbe davvero, al punto che comprerei la maggior parte dell'attrezzatura da palestra e la metterei a casa.
CAPI SPORTIVI ADIDAS ADAPTIVE
Progettati per chi si muove in sedia a rotelle, le t-shirt e i pantaloni da allenamento sono dotati di caratteristiche adattive per dare il massimo.
CAPI SPORTIVI ADIDAS ADAPTIVE
Progettati per chi si muove in sedia a rotelle, le t-shirt e i pantaloni da allenamento sono dotati di caratteristiche adattive per dare il massimo.
Esistono soluzioni alternative per una persona che si muove in sedia a rotelle che desidera fare esercizio, ma non ha una palestra accessibile nelle vicinanze o spazio per le attrezzature in casa?
Se sei una persona che si muove in sedia a rotelle come me e vuoi partecipare a gare di atletica, puoi allenarti usando la tua sedia a rotelle manuale e iniziando a spingere. Io ho iniziato così, facendo giri nel parco. Puoi provare anche tu o puoi semplicemente fare un giro nella tua zona per sviluppare resistenza, ne avrai bisogno.
Visto che stiamo parlando di allenamento, puoi dirci di più della tua routine?
Faccio un po' di cardio e qualche esercizio di trazione per 10-15 minuti. Niente di troppo stressante, mi serve come riscaldamento per le articolazioni, perché, come puoi immaginare, spingo la sedia a rotelle tutto il tempo. E, visto che lavoro solo con la parte superiore del corpo, è più semplice: mi dedico a spalle, schiena, petto. Uso pesi leggeri e faccio molte ripetizioni e poi vedo come mi sento. Se voglio un allenamento più intenso, faccio meno ripetizioni con più peso. Mi piace sentire quel bruciore.
Infine, che consigli daresti a chi vuole crescere nello sport e deve superare le stesse barriere che affronti o che hai affrontato tu?
Dico sempre: "La mente supera il corpo". Vai oltre i limiti e non farti fermare da niente e da nessuno. A volte, ci blocchiamo per la mancanza di attrezzature o supporto; ho vissuto anche io questa situazione, ma sapevo di non poter mollare. Se mantieni una mentalità positiva e trovi soluzioni alternative, tutto andrà bene.
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